Training ist wichtig

Regelmäßiges Training ist Grundlage für deine Gesundheit, deine Lebensfreude und Leistungsfähigkeit. Aber was braucht du, um diese Erkenntnis praktisch umzusetzen?

Du brauchst einen Ort, und du brauchst Struktur und Regelmäßigkeit, etwas Anleitung und ein paar Hilfsmittel. Klar, solche Orte gibt es schon lange: die Fitnessstudios. Aber es gibt Gründe, warum du sie nicht magst.

Die gute Nachricht: es gibt ein Studio, in dem auch du dich wohlfühlen wirst:  integral fitness!

In den folgenden Beiträgen werden wir dir zeigen, dass Studiotraining ganz anders sein kann, anders, als du dir bisher vorgestellt hast.